マヌカハニー 便秘|悪玉菌の殺菌と善玉菌の促進効果で便秘が解消します!

多くの女性が悩んでいる便秘。
常にお腹が重たかったり、スッキリしない感じを抱えていたりするだけでなく、肌荒れや体臭・口臭に影響している人すらいらっしゃいますよね。

 

腸内に腐敗物をため込むことは、有毒なガスを発生させることでもある為、健康にとっても美容にとっても良いわけがありません。

 

女性

 

そんな便秘が、マヌカハニーで解消する!?・・・これは本当でしょうか?

 

今回は、マヌカハニーと便秘の関係についてご紹介したいと思います(#^.^#)

 

マヌカハニーで便秘が改善・解消するのは事実!

ズバリ、結論から言うと、マヌカハニーを毎日継続摂取すれば、確かに便秘は解消されます!

 

なぜなら、マヌカハニーには整腸効果があるから。

 

マヌカハニーには、腸内を善玉菌優位の良い環境に調整する作用があるのです。
その作用は具体的には、マヌカハニーに含まれる成分の次の効果によります。

 

  1. 悪玉菌の殺菌効果=主成分であるメチルグリオキサールが腸内の悪玉菌を殺菌
  2.  

  3. 善玉菌の増殖効果=含有成分であるオリゴ糖・グルコン酸が善玉菌のエサとなり増殖をサポート

 

通常、腸内環境を改善する成分としては乳酸菌が挙げられますが、乳酸菌は胃酸や胆汁といった消化液に弱いため、なかなか腸内で作用するのが難しかったりします。

 

しかし、マヌカハニーの主成分であるメチルグリオキサールは酸には強く腸に到達することができる為、腸内でしっかり作用することができます

 

しかも、メチルグリオキサールは抗生物質にはできない菌の選別ができる為、善玉菌には作用せず、悪玉菌のみに殺菌効果を発揮します
これはマヌカハニーの素晴らしい健康効果の一面ですね(*^^)v

 

 

また、マヌカハニーに含まれるオリゴ糖やグルコン酸といった成分は、善玉菌のエサとなり、善玉菌の活動をサポートしたり、善玉菌自体を増やすことに貢献します。

 

善玉菌が増えれば、腸内環境は良い方向に整い、必然的に便秘が解消するというわけです。

 

 

※腸内環境が整うと、便秘の逆の症状ともいえる下痢も改善されます。
 このあたりのことは、マヌカハニー 下痢で詳しくご紹介していますので、よろしければご参考になさってくださいね。

 

腸内環境

 

便秘解消におすすめのマヌカハニーって?

では、便秘に悩んでいる方は、具体的にどのようなマヌカハニーを摂取すればよいのでしょうか?

 

おすすめのマヌカハニーといえば、抗菌活性度が最も高いいストロングマヌカハニーが最高ですが、これはあまりにも高額なため、ピロリ菌の駆除やインフルエンザウィルスの撃退などもっと強力に殺菌効果を発揮したいときに摂取するほうが適しています。

 

というより、腸内環境を整える目的で摂取するならば、そこまでの活性度は必要ないのではないか・・・と個人的には思うのです。

 

 

だって、実際に私は中活性レベルのマヌカハニーで十分便秘が解消されましたから(*^^)v

 

マヌカハニー

 

なので、無理して高額なストロングマヌカハニーを購入するまでもなく、MGO100〜MGO400レベルをおすすめしたいと思います。

 

要は、毎日継続摂取することが大事。
中活性レベルで十分ですので、毎日おいしくマヌカハニーを摂取なさってくださいね(#^.^#)

 

 

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腸内環境の改善目的で毎日摂取するなら中活性レベルのマヌカハニーでOK!

 

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