マヌカハニー 成分|栄養豊富といわれるマヌカハニーの成分をチェック!

不眠解消や疲労回復など、「舐めるだけで元気が出る」といわれる天然のはちみつには、ビタミンB群をはじめビタミンC、カルシウム、葉酸、鉄、マグネシウムなどの豊富なビタミンやミネラルが含まれています。

 

だから、栄養価をアップさせたいときなどは、砂糖のかわりにハチミツを炒れたりしますよね。

 

はちみつ

 

一方、マヌカハニーはといえば、薬効性の高いマヌカの花から採取されるため、普通のハチミツの約8倍も高い抗菌性を持っています。
だから、ついついついそちらの方にばかり注目が集まりやすいのですが、実はマヌカハニーにも様々な栄養素が含まれており栄養満点なのです!

 

 

では、マヌカハニーには、具体的にはどのような成分が含まれているのでしょうか?

 

マヌカハニーといえば抗菌成分メチルグリオキサール

マヌカハニーを代表する成分といえば、まずはメチルグリオキサール(MGO)です。

 

女性

 

高い抗菌性を持っていることから、マヌカハニーは風邪やインフルエンザの予防に用いられたり、ピロリ菌の駆除に用いられたり、腸内環境を整えるために用いられたりするのですが、こうした素晴らしい健康効果は、このメチルグリオキサールによるところが大きいですね。

 

◎メチルグリオキサールが殺菌することができる細菌・ウィルス
ピロリ菌、大腸菌、腸球菌、化膿レンサ球菌、黄色ブドウ球菌、腸内の悪玉菌、インフルエンザウィルス、ノロウィルス、虫歯菌(ミュータンス菌)など

 

マヌカハニーは抗炎症成分シリング酸メチルも特徴的

また、抗炎症成分シリング酸メチルもマヌカハニを特徴づける成分でもあります。

 

この成分が故に、マヌカハニーの効果効能には、次のような効果があるわけですね。

 

  • 肌荒れ・ニキビの炎症を鎮静化
  • 口内炎の治癒
  • 創傷、切り傷、火傷の治癒

 

女性

 

栄養豊富なマヌカハニーの成分

マヌカハニーには、上記の2成分の他にもはさまざまな健康成分が含まれています。

 

  • 酵素
  • ビタミン類(ビタミンB群、ビタミンC、葉酸、パントテン酸など)
  • オリゴ糖
  • アミノ酸(アスパラギン酸、グルタミン酸、メチオニン、グリシンなど)
  • ミネラル(カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、リン、鉄、銅、亜鉛など)
  • ポリフェノール

 

マヌカハニー

 

だから、マヌカハニーを摂取すると、代謝がアップし、腸内環境が整うので肌もツヤツヤ。
血液もサラサラになるから、生活習慣病の予防にもなるわけですね。

 

 

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